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Prävention- und Gesundheitskurse

Unsere erfahrenen Fitness- und Gesundheitstrainer zeigen Ihnen, wie Sie Beschwerden entgegenwirken können und gesünder und leistungsfähiger werden.

REHA-SPORT

Unter dem Motto "Hilfe zur Selbsthilfe" fördern die Krankenkassen unter §44 SGB den Rehabilitationssport. Im REHA-Sport wird eine Verbesserung der körperlichen Fitness und der Lebensqualität angestrebt. In einem 45-minütigen Gruppentraining werden folgende Bereiche abgedeckt:

  • Kräftigung
  • Kondition
  • Beweglichkeit
  • Koordination
  • Entspannung

Der Reha-Sportler
Für wen ist Reha-Sport geeignet?
Rehabilitationssport ist für alle Personen geeignet, die
mit folgenden Punkten u.a. zu kämpfen haben:

  • Knie-, Hüft-, Schulterprobleme
  • Rückenprobleme
  • Arthrose (Gelenkverschleiß)
  • Osteoporose (Knochenschwund)
  • Diabetes (Überzuckerung des Blutes)
  • Bluthochdruck
  • Adipositas (Fettleibigkeit)

Die REHA-Verordnung
Wie erhalte ich eine Rehabilitationsverordnung?

1. Schritt: Besuch beim Arzt
Jeder Arzt kann Ihnen aufgrund entsprechender Befunde
eine Verordnung (Formular 56) ausstellen. REHA-Sport
wird in der Regel mit 50 Übungseinheiten innerhalb von
18 Monaten zu 1 bis 2 Einheiten pro Woche verordnet.

2. Schritt: Bewilligung durch die Krankenkasse
Ihre vom Arzt ausgefüllte Verordnung bringen Sie zu
Ihrer Krankenkasse, damit Ihre Kasse die
Kostenübernahme bestätigen kann. Mit dieser
Bewilligung ist der REHA-Sport für Sie kostenlos.

3. Schritt: Gesund bewegen - Los geht's!
Das mylifeFITNESS Pforzheim, Mitglied beim RGS
Eislingen e.V., ist Ihre REHA-Sportstätte. Kommen Sie mit
Ihrer bewilligten Verordnung zu uns und absolvieren Sie
Ihre Übungseinheiten. Es bringt Sie erfolgreich auf den
Weg zur gesunden Bewegung.

Ihr mylifeFITNESS Pforzheim

REHA-Sport (PDF)

REHA-Kursplan (PDF)

   
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